红薯与玉米，这两种常见的农作物，不仅在田间地头争奇斗艳，更在营养价值和热量上展开了一场激烈的比拼。那么，究竟哪一种在热量上更胜一筹呢？让我们一起来揭开这层神秘的面纱。 红薯，又称地瓜、甘薯，是我国传统的重要粮食作物之一。它富含多种维生素、矿物质和膳食纤维，被誉为“健康食品”。红薯的热量相对较低，每100克红薯的热量大约在86-110千卡之间。其中，红薯的碳水化合物含量较高，是提供能量的主要来源。此外，红薯中还含有一定量的蛋白质和脂肪，...