鸭脖，作为中国传统的美食之一，以其独特的口感和香气深受广大食客的喜爱。然而，鸭脖高热量、高脂肪的特点也让不少“鸭脖控”们望而却步，担心过多的摄入会导致体重增加。今天，就让我来为大家揭秘如何享受美味的鸭脖，同时不必担心身材问题。 我们要明白，鸭脖的热量和脂肪含量之所以较高，主要是因为其制作过程中使用了较多的油脂和调料。但是，只要掌握一些小技巧，我们完全可以享受美味的同时，控制好热量摄入，做到既满足口腹之欲，又不发胖。 1. 自制鸭脖调...