水果，作为生活中常见的食物，深受人们的喜爱。然而，关于水果的热量，许多人却存在误解。有人认为水果热量低，可以任意食用；也有人担心水果热量高，会变成“营养炸弹”或“健康陷阱”。那么，水果热量究竟如何？我们又该如何正确食用水果呢？ 我们要明确一点：水果的热量并不是一成不变的。不同种类的水果热量差异较大，有的热量较高，有的热量较低。一般来说，热量较高的水果包括葡萄、荔枝、榴莲、芒果等；热量较低的水果则有苹果、橙子、柚子、草莓等。 那么，水...