在这个以健康为趋势的时代，饮食选择变得越来越重要。许多人为了追求健康，开始将目光转向杂粮面，认为它比白面条更营养、热量更低。然而，关于杂粮面的热量真相，你是否真的了解呢？今天，就让我们一起来揭开杂粮面的热量之谜，告别热量焦虑，轻松享瘦！ 我们要明确一点，杂粮面并非热量无限，而是相对而言，比白面条热量更低。杂粮面是由多种谷物混合制成的，如玉米、小麦、高粱、小米等，这些谷物中含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，对人体健康大有裨益。 然而...