玉米，这个在我国餐桌上常见的食物，一直以来都被我们视为健康、低热量的代表。然而，最近的一项研究却颠覆了我们的认知：玉米的热量竟然惊人！与此同时，馒头的新标准也引起了广泛关注。今天，就让我们一起来揭开这些食物背后的热量之谜。 让我们来看看玉米。一直以来，玉米都被认为是一种低热量、高纤维的食物，适合减肥人群食用。然而，最近的研究却发现，玉米的热量并不像我们想象中那么低。根据研究，每100克玉米的热量约为86千卡，而同等重量的米饭热量约为1...