鸡毛菜，又称小白菜，是一种常见的绿叶蔬菜，因其叶片细小如鸡毛而得名。它含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，是人们餐桌上的常见佳肴。然而，近日有关鸡毛菜热量的讨论却引发了广泛关注。究竟鸡毛菜的热量如何？本文将为您揭秘鸡毛菜的热量真相，让您在享受美味的同时，也能保持健康。 一、鸡毛菜的营养价值 鸡毛菜含有丰富的营养，具有以下特点： 1. 维生素含量高：鸡毛菜富含维生素A、维生素C、维生素E、维生素K等，有助于提高免疫力、预防感冒、抗氧...